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尖叫值得吗？按这份清单判断

尖叫值得吗？答案很实在：经常运动、出汗多的人，买来当补给有价值；只是想找一瓶“比汽水健康”的饮料，就未必划算。别只看促销价，照着下面这份问答清单，把使用频率、成分和替代方案过一遍再决定。